مــــنــــــــــتدى نــــــبـــض الــــقــــلــــوب
اهلا وسهلا بزائرنا المحترم المنتدى منتداك نتشرف بدعوتك الى التسجيل معنا


- بالتقوى والمحبة فى الله والإخاء والموده نحيا معا فى نــــبـــض الــــقـــلـــوب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

هلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا
لا تنسى ذكر الله
نرحب بالاعضاء الجدد
اهلا وسهلا ___ اهلا وسهلا___ اهلا وسهلا
الحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله
اوجه ندائي الى كل اعضاء و مشرفين المنتدى ان نتعاون في اعادة اعطاء انطلاقة جديدة لمنتداني الغالي بعدما انشغلنا عليه بسبب ظروف و ان شاء الله ان يجد كلامي هذا اصغاءا في قلوبكم التي ارى منها الامل الكبير و النور الساطع في السماء و بمشيئة الله لن يخيب ظننا و مني اليكم جزيل لشكر و التوفيق
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأخيرة
» فيلم الانيميشن والاكشن الجميل How To Train Your Dragon
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالجمعة مايو 23, 2014 5:20 am من طرف hadora

» شاهدوا فيلم الرعب الرائع والمشوق Mega Shark vs. Mecha Shark
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالإثنين أبريل 21, 2014 10:25 pm من طرف hadora

» مجموعة افلام اكشن ومغامرات اجنبية جميلة
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 2:34 am من طرف hadora

» جلابيات مغربية من أم هبة ميمودي
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 17, 2013 8:12 pm من طرف أم هبة

» الف مرحبا بصفاء الروح
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس يونيو 20, 2013 4:55 am من طرف كاتم الاحزان

» محشش يراجع تكاليف زواجه بعد خمس سنوات
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 11:06 pm من طرف وردة الروح

» نحيف ودب هههههههههههههه
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 11:05 pm من طرف وردة الروح

» لقاء الاصدقاء ....انا و انت و السماء
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 1:24 pm من طرف وردة الروح

» انثــــى
خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 2:34 pm من طرف وردة الروح

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو vania shahi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5173 مساهمة في هذا المنتدى في 1837 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
القلب سلطان مصطفى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
طيب القلب
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
وردة الروح
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
نبض
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
قطرات الندى
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
كاتم الاحزان
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
swar
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
عازف الليل
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
za7ma
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
سلطان القمر
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
KiMo
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قطرات الندى
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
نبض
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
وردة الروح
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
كاتم الاحزان
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
طيب القلب
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
swar
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
سلطان القمر
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
عازف الليل
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
KiMo
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
za7ma
خطوورة مقآومة النووم !! I_vote_rcapخطوورة مقآومة النووم !! I_voting_barخطوورة مقآومة النووم !! I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أكتوبر 2019
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر
 

 خطوورة مقآومة النووم !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الروح
مشرفه
مشرفه
وردة الروح

خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110

خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! Domain-75b6ba4553






عدد المساهمات : 1097
نقاط : 1439
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 27

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالأحد أبريل 29, 2012 9:36 am





خطورة مقآومة آلنوم ..●

-





مشكــله
قد يوآجهها البعض ..
وخصوصاً الطلآب أيآم الاختبآرات والدرآسسه ..


أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة ..،
أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من ../
أمراض القلب و الأمراض النفسية ..
حيث أنْ الأطباء يحذرون من مقاومة النوم
و يؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية ..

هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة ..


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم، كَ .. الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..

وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..

ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها ..
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..

اسال الله العفو والعاافيه لنـآ جميعاً ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيب القلب
مشرف قسم السيارت
مشرف قسم السيارت
طيب القلب

معلومات العضو : للذكاء حدود لكن لاحدود للغباء
خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110
خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! 22992
عدد المساهمات : 1490
نقاط : 1633
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 25
الموقع : مصر

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالسبت مايو 19, 2012 10:15 am

خطوورة مقآومة النووم !! 364988687 خطوورة مقآومة النووم !! 364988687 خطوورة مقآومة النووم !! 364988687 خطوورة مقآومة النووم !! 364988687

_________________
خطوورة مقآومة النووم !! 791560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الروح
مشرفه
مشرفه
وردة الروح

خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110

خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! Domain-75b6ba4553






عدد المساهمات : 1097
نقاط : 1439
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 27

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالأحد مايو 20, 2012 7:00 pm

Embarassed Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيب القلب
مشرف قسم السيارت
مشرف قسم السيارت
طيب القلب

معلومات العضو : للذكاء حدود لكن لاحدود للغباء
خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110
خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! 22992
عدد المساهمات : 1490
نقاط : 1633
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 25
الموقع : مصر

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالأربعاء مايو 23, 2012 4:06 pm

خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812

_________________
خطوورة مقآومة النووم !! 791560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الروح
مشرفه
مشرفه
وردة الروح

خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110

خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! Domain-75b6ba4553






عدد المساهمات : 1097
نقاط : 1439
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 27

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالأربعاء مايو 23, 2012 7:05 pm

Cool Shocked Shocked
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيب القلب
مشرف قسم السيارت
مشرف قسم السيارت
طيب القلب

معلومات العضو : للذكاء حدود لكن لاحدود للغباء
خطوورة مقآومة النووم !! Jb12915568671
خطوورة مقآومة النووم !! Aw110
خطوورة مقآومة النووم !! Eq712277

خطوورة مقآومة النووم !! 22992
عدد المساهمات : 1490
نقاط : 1633
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 25
الموقع : مصر

خطوورة مقآومة النووم !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوورة مقآومة النووم !!   خطوورة مقآومة النووم !! I_icon_minitimeالأربعاء مايو 23, 2012 8:06 pm

خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812 خطوورة مقآومة النووم !! 1371890812

_________________
خطوورة مقآومة النووم !! 791560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوورة مقآومة النووم !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــنــــــــــتدى نــــــبـــض الــــقــــلــــوب :: قســـم المراة وجمــالهــا :: الصحه والجمال-
انتقل الى: