مــــنــــــــــتدى نــــــبـــض الــــقــــلــــوب
اهلا وسهلا بزائرنا المحترم المنتدى منتداك نتشرف بدعوتك الى التسجيل معنا


- بالتقوى والمحبة فى الله والإخاء والموده نحيا معا فى نــــبـــض الــــقـــلـــوب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

هلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا
لا تنسى ذكر الله
نرحب بالاعضاء الجدد
اهلا وسهلا ___ اهلا وسهلا___ اهلا وسهلا
الحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله
اوجه ندائي الى كل اعضاء و مشرفين المنتدى ان نتعاون في اعادة اعطاء انطلاقة جديدة لمنتداني الغالي بعدما انشغلنا عليه بسبب ظروف و ان شاء الله ان يجد كلامي هذا اصغاءا في قلوبكم التي ارى منها الامل الكبير و النور الساطع في السماء و بمشيئة الله لن يخيب ظننا و مني اليكم جزيل لشكر و التوفيق
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأخيرة
» فيلم الانيميشن والاكشن الجميل How To Train Your Dragon
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالجمعة مايو 23, 2014 5:20 am من طرف hadora

» شاهدوا فيلم الرعب الرائع والمشوق Mega Shark vs. Mecha Shark
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 21, 2014 10:25 pm من طرف hadora

» مجموعة افلام اكشن ومغامرات اجنبية جميلة
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 2:34 am من طرف hadora

» جلابيات مغربية من أم هبة ميمودي
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 17, 2013 8:12 pm من طرف أم هبة

» الف مرحبا بصفاء الروح
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس يونيو 20, 2013 4:55 am من طرف كاتم الاحزان

» محشش يراجع تكاليف زواجه بعد خمس سنوات
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 11:06 pm من طرف وردة الروح

» نحيف ودب هههههههههههههه
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 11:05 pm من طرف وردة الروح

» لقاء الاصدقاء ....انا و انت و السماء
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 1:24 pm من طرف وردة الروح

» انثــــى
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 2:34 pm من طرف وردة الروح

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو vania shahi فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5173 مساهمة في هذا المنتدى في 1837 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
القلب مصطفى سلطان
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
طيب القلب
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
وردة الروح
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
نبض
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
قطرات الندى
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
كاتم الاحزان
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
swar
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
عازف الليل
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
za7ma
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
سلطان القمر
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
KiMo
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قطرات الندى
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
نبض
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
وردة الروح
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
كاتم الاحزان
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
طيب القلب
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
swar
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
سلطان القمر
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
عازف الليل
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
KiMo
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
za7ma
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_rcapعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_voting_barعيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
فبراير 2020
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر
 

 عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطرات الندى
مشرفه
مشرفه
قطرات الندى

معلومات العضو : عيووووووووووووون المنتدى
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Jb12915568671

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Aw110

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Domain-75b6ba4553
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Domain-8ee254f819

عدد المساهمات : 605
نقاط : 1173
الـــتـقــيـيــم : 5
تاريخ التسجيل : 11/04/2012

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Empty
مُساهمةموضوع: عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟   عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالجمعة مايو 04, 2012 1:14 am

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Article_4bfd53c5dda8d9e8f0d938b7918e863d
العناية بالعيون لا تعني وضع المكياج الصباحي والمسائي, واستخدام الكريمات والمرطبات فقط, لأن العناية بالجمال كما نقول دائماً, مجموعةٌ من العناصر المتكاملة, فلا جمالٌ حقيقيٌ بلا نظامٍ غذائي متوازن وصحي, يحتوي على العناصر المغذية والمفيدة لصحة وجمال العينين:
1- يجب أن تكون فيتامينات العين مثل A، E، C موجودةً دائماً في نظامك الغذائي اليومي: مثل: الجزر والتفاح والكيوي، وفيتامين C الحمضيات مثل: البرتقال والليمون الحلو والتوت.

2- لتهدئة العين وتقليل الضغط: عليك تناول عصير الخيار وعصير القرع، ويمكنك أيضاً تناول ملعقةً صغيرةً من زيت الخروع أو الثلج, حيث تساعد على تقليل الإنتفاخ، وتخفيف التوتر والشفاء أيضاً من أوجاع الرأس والدوخة الناجمة بسبب العيون المجهدة.

3- أكل اللوز وفول الصويا والبازلاء الخضراء: التي تعتبر مصادر غنيةٌ بفيتامين أ، فهي مفيدةٌ لصحة العينين.

4- تناول الخضار الورقية الخضراء مثل: السبانخ، الملفوف, الخس, اللفت, حيث تؤدي إلى زيادة كرات الدم الحمراء وتحسين الرؤية.

5- تناول منتجات الألبان مثل: كريم الحليب، الزبدة، الجبن, هي أيضاً عنصراً مهماً من النظام الغذائي للعينين, حيث تساعد على استرخاء العينين وكذلك توفير الفيتامينات.

كلما كانت عينيك أكثر صحةً وجمالاً, كلما كانت إطلالتك أكثر شباباً ونشاطاُ, وهو ما تحلمين به بالتأكيد!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيب القلب
مشرف قسم السيارت
مشرف قسم السيارت
طيب القلب

معلومات العضو : للذكاء حدود لكن لاحدود للغباء
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Jb12915568671
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Aw110
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Eq712277

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ 22992
عدد المساهمات : 1490
نقاط : 1633
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 26
الموقع : مصر

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟   عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 19, 2012 4:19 pm

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ 253468018 عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ 253468018

_________________
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ 791560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الروح
مشرفه
مشرفه
وردة الروح

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Jb12915568671
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Aw110

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Eq712277

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Domain-75b6ba4553






عدد المساهمات : 1097
نقاط : 1439
الـــتـقــيـيــم : 2
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 27

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟   عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 22, 2012 6:56 pm

عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟ 81457
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عيون جميلة بخمس خطوات.. ماهي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــنــــــــــتدى نــــــبـــض الــــقــــلــــوب :: قســـم المراة وجمــالهــا :: العنايه بالبشرة وجمالها-
انتقل الى: